Por que participar?

​Participar do Escreva para cuidar traz uma série de benefícios:

​

• Desenvolvimento pessoal: a escrita terapêutica ajuda a organizar pensamentos e emoções, promovendo clareza e alívio emocional.

• Gestão do estresse: ao dedicar um tempo semanal para cuidar de si, você conseguirá lidar melhor com as pressões diárias do ambiente escolar.

• Flexibilidade: realize as atividades no seu tempo, sem comprometer suas outras responsabilidades profissionais.

• Apoio personalizado: com feedback em áudio e vídeos exclusivos, você terá suporte ao longo de todo o processo.